寒いと着替えるのも気合がいります。
気持ちが緩んでいるから『克己の工夫』も通用しません(笑)。
自分に対してなんですけどねぇ~。新聞配達されている方々はすごいな。
Zwift。
久しぶりにSST(220W*5分+200W*5分)*2セット=20分。
OFFICIALはこれを続けてもう1回というか切れ目なしで40分なんですけど
とてもやる気にならない(この時点で負けですか)ので半分にしております。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/08/aa/32039e4b62d447d93d5444d903926074.png)
なんかきつかった。
じっと我慢という感じでした。
心拍も全然あがってくれないし、だからきつかったのかな?
飲んでばっかりだったから臓器がつかれているんだろう。
気持ちが緩んでいるから『克己の工夫』も通用しません(笑)。
自分に対してなんですけどねぇ~。新聞配達されている方々はすごいな。
Zwift。
久しぶりにSST(220W*5分+200W*5分)*2セット=20分。
OFFICIALはこれを続けてもう1回というか切れ目なしで40分なんですけど
とてもやる気にならない(この時点で負けですか)ので半分にしております。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/08/aa/32039e4b62d447d93d5444d903926074.png)
なんかきつかった。
じっと我慢という感じでした。
心拍も全然あがってくれないし、だからきつかったのかな?
飲んでばっかりだったから臓器がつかれているんだろう。