寿苑ランニングクリニック

ミズノ本社にてスポーツジュエンランニングクリニックが行われました。講師はチエミン、がたこ
しょっぱなから、チエミンと参加者のジャンケン大会勝ち残った1名の方には職人宮本氏作成のオーダーシューズがプレゼントされましたいいな～
そして実技へ。皇居までJOG、体操、動き作りを行い皇居を2周しました！
実技終了後はミズノ本社の食堂でお昼ご飯。社員食堂なんて久しぶり～で、懐かしい感じがしました。
午後からはワンポイントアドバイス。私からは姿勢、フォームなどの基本的なこと。チエミンは練習についてお話ししました。後半は質疑応答。質問だけで40分くらい？その質問に対して、私たちなりに一生懸命お答えしました。いろんな質問をいただいてお答えすることで、とても勉強になります。
クリニック終了後も、個別に何名か質問を受けました。

職人宮本氏作成のオーダーシューズ作成会も行われました。オーダーシューズというと特別というイメージを持っている方もいると思います。でも、自分に合ったシューズは、ホントに履きやすいです。またシューズの消耗も少ないです。その価値は充分すぎるくらいだと思います。

クリニックを無事終了し、チエミンを一緒に我が家へ向かいました。途中てっちんと合流ししゃぶしゃぶ食べ放題にいってしまいました。今でも苦しい明日のLSDクリニックで消費したいで～す
今日の午前中はRESTART土曜練習でした。コーチ陣は、坂下、ひかる、てっちん
小山内裏公園でペース走。暑かったので給水をバンバンとりながら行ったようです。回を重ねるごとに、少しづつチームらしくなってるかなと感じてます

ということで
本日の練習：皇居2周　計10km
本日のおやつ：ヨーグルト、杏仁豆腐