RESTARTランニングクラブ土曜練習会。横浜日産フィールド小机で行いました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_fine.gif)
コーチ陣はてっちん&がたこ、ノムノム、そして美人
広報あつ。。。
梅雨入りした途端にこのお天気
湿気がないので日陰はまだいいのですが、日なたに出るとジリジリと痛いくらいの日差しでした。タータンの部分は「あつーっ!」ってなるほど![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
そんな中動き作りを行ったあと、400のインターバルチームと、JOG+400チームでの練習。
暑いときは短い距離を集中して走るのもいいですね。ロングインターバルは辛いです。。。
JOG+400のチームは1本1本間隔をとって3本!しっかり走ることができました。
日産フィールド小机は日産スタジアムのサブグランド。中の芝生がよ~く整備されていました。
人工芝みたい
と皆感激![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_2.gif)
今後土曜日は時々横浜を利用していきます。
でもこれからの時期、トラックは暑すぎるので注意が必要です。。。
暑い中どうトレーニングをしていくか・・・課題です![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/whale.gif)
ということで
本日の練習:休養
本日のおやつ:大学芋、シフォン?ケーキ(お昼のバイキング)ブルーマウンテンコーヒーゼリー
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_fine.gif)
コーチ陣はてっちん&がたこ、ノムノム、そして美人
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_2.gif)
梅雨入りした途端にこのお天気
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
そんな中動き作りを行ったあと、400のインターバルチームと、JOG+400チームでの練習。
暑いときは短い距離を集中して走るのもいいですね。ロングインターバルは辛いです。。。
JOG+400のチームは1本1本間隔をとって3本!しっかり走ることができました。
日産フィールド小机は日産スタジアムのサブグランド。中の芝生がよ~く整備されていました。
人工芝みたい
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_2.gif)
今後土曜日は時々横浜を利用していきます。
でもこれからの時期、トラックは暑すぎるので注意が必要です。。。
暑い中どうトレーニングをしていくか・・・課題です
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/whale.gif)
ということで
本日の練習:休養
本日のおやつ:大学芋、シフォン?ケーキ(お昼のバイキング)ブルーマウンテンコーヒーゼリー