山トレ

日影沢～小仏～陣馬山～小仏。。。へ行ってきました。高尾山口～陣馬往復より6kmくらい短いコースです。
7月27日富士登山競走に出場予定ですが、いまいちテンションが上がってきません今日もタラタラと走りました。
6月30日には富士山頂まで試走します。大丈夫かな～
最近、自分が走ることよりもRESTARTのほうに力が入ってます
とは言いつつ、年に2回くらいは（富士登山競走と東京国際女子）頑張りたいです

陣馬山頂に着いたら、持参してるゼリー類を摂取します。
今日の山頂には誰もいませんでした。そして曇りぎみ。。。
小仏の駐車場まで戻ってきて、川でアイシング

ということで
本日の練習：日影沢～小仏～陣馬山～小仏　計22km
本日のおやつ：ジェラート（あいす工房らって）、カフェオーレシュー、ヨーグルト