自分の不満感

自分の不満感をむっつりと無口で表現されるほど、嫌な気分になることはありません。
不満な感情である自分を他人に気づいてほしいということを表現したいのでしょうが、周りで見ている人は不快です。
反対に、自分の不満を、他人に当たり散らす人もいます。
怒ったり、愚痴ったり・・・

自分の不満感=不安感の吟味力に欠けていると、そんな事態に陥りやすくなるように思います。

さーて、そろそろ夏休み終盤。。。

家族の中のそれぞれの立場で、いろいろな思いもあるでしょうが、自分の不満感を人のせいにしないで、自分の中で消化できるとよいですね～

家の中の不穏な空気は、人に伝染していきます。

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