日々是好日

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★テニスエルボー

2022年10月31日 | スポーツ
何年かぶりに右肘がテニスエルボー(上腕骨外側上顆炎 )になりました。僕は片手バックハンドなので、バックに来た球を打つと「ズキ~ン」と痛みが走ります😡 。傷める時はいつもバックハンドで傷めます。原因はラケットの中心を外して打った時にラケットが捻じれる為です。近くの整骨院に治療に通いながらテニスをやりましたが、一向に良くならないのでテニスを休むことにしました。加齢と伴に発症する可能性が高くなる(筋肉が硬化している)のと治癒に時間がかかるそうなので注意が必要です。

テニスエルボーは何度もやっていますが、使わないのが1番です。しかし雑巾やタオルを絞ったり、風呂の蓋を持ち上げたりする時にはどうしても右肘に負担がかかります。捻ねったり、手のひらを下にした持ち上げる動作が回復を遅らせます。何とか負担がかからないように気をつけながら生活している昨今です。手術をしない「保存的療法」だと半年かかるとNETにありますが、経験上そんなにはかからないと思います。※治療法に関心のある方⇒「テニスエルボー
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★秋のアジ釣り

2022年10月25日 | 釣り・海辺
魚が良く釣れる秋の釣行に前月に行った「市原海釣り施設」に弟とふたたび一泊で行ってきました。9月の釣行の2日目がまったく釣れなかったリベンジです。今回ホテルは全国旅行支援(40%割引)を利用して「五井グランドホテル」に一泊しての釣にしました。今回は、市原は風が強くその上2日目は小雨がちで寒くて我慢の釣りになりました。

初日はイワシやサッパ(ままかり)の小物ばかりでアジはほとんど釣れませんでした。夕方の5時頃に切り上げ車で10分ほどの五井グランドホテルに向かいました。ここは五井では最初に出来たホテルだそうで結婚式場もある大きなホテルでした。ビジネスホテルよりワンランク上のようです。前回のルートイン市原には温泉がありましたが、こちらは無いのが残念でした。夕食は3000円のクーポンを使ってホテルの中の中華料理店で済ませました。※関心のある方は⇒「五井グランドホテル

2日目は今にも降りそうな雨空で寒くて、その上北風が強く吹き付ける天気でした。弟には型の良いアジやコノシロが入れ食いで来ましたが、隣でやっている僕にはさっぱり来ず、小さなイワシが一匹釣れただけで疲れる1日になりました((+_+))。サビキ釣り(擬餌針)で一日中竿を小刻みに上げ下げしていたので、翌日は筋肉痛でした。アジは群れで泳ぐので、きっとサビキが弟と違ったせいだったと思っています。魚は家では食べきれないので、ご主人が魚好きという家内の友達に沢山引き取ってもらいました。
(大物はこんな感じ)・・コノシロ

(2日間で大漁でした。)↓ ・・コノシロ・アジ・いわし・ままかり

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旧古河邸(大谷美術館)散歩

2022年10月17日 | 花・公園
10月のかたつむり(散歩の会)会は「旧古河邸(大谷美術館)」でした。京浜東北線の上中里駅から徒歩10分ほどの処にあります。

僕が幹事だったので案内書の作成と1週間ほど前に現地まで行って、経路の確認や昼食の店などを確認して来ました。JR船橋駅に10時集合で以外に少ない8名が参加して出発しました。会も発足後10年近くになるといつも参加するメンバーが決まってきます。

10月の旧古河邸は西洋庭のバラが秋のバラ祭りを迎えていますが、まだ5分咲き程度でした。10月末頃が見頃になるように思います。
英国人ジョサイア・コンドルの設計によるという旧古河邸の屋内を見学してから、バラ園~日本庭園を散歩しました。日本庭園は落ち着いた雰囲気をが楽しめました。
おなかが空いた頃に近くに決めてあった「蕎麦処」に行ったら何と当日と翌日が臨時休業!やむを得ず隣の中華店に変更して昼食を済ませました。
帰宅したら10300歩程になっていたので結構歩きました。


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★日本女子オープンゴルフ(最終日)

2022年10月03日 | スポーツ

日本オープンゴルフ選手権が千葉県野田市の紫カントリーすみれコースで開催されていました。初日から最終日までテレビで観ましたが、最終日は試合開始から最終まできちんと放送してくれました。

勝みなみ選手が最後申ジエとの激戦を制して1打差の3アンダーで優勝し、前回に続き連覇となりました。このコースは難しかったのか、ボギーを叩く選手が多くて、マイナスアンダーは最後は二人だけでした。
全米アマで優勝した馬場咲希は5オーバーで11位でした。初めてプロのトーナメント試合で11位に入れたのは、この先楽しみです。まだ若くて体が細いですが、身体がしっかり出来てくれば更にうまくなる気がします。
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★観音崎ホテル周辺

2022年10月02日 | 旅行

家内が友人から「9月末で改装の為暫く休業になるそうだけど、観音崎ホテルでお昼のランチ食べて周辺の海辺の木道を散歩するととっても良いわよ」という話を聞いて、最終日に一緒に出掛けてきました。

総武線~京急線を乗り継いで1時間半ほどで馬堀駅で下車、そこから送迎バスで10分で観音崎ホテに到着しました。真っ白の外観の低層の洒落たホテルです。予約してあったランチ(バイキング)を済ませてから、海岸沿いの長い木道(ボードウォーク)を散歩しました。天気も良く散歩には絶好でした。

ボードウォークは馬堀駅の突き当りの海岸から観音崎灯台まで海岸沿いに10キロも続いているそうです。潮風の匂いと打ち寄せる「ザア~ッ、ザア~ッ」という波の音を聞きながら、木道を観音崎灯台に向かって歩きました。

(ボードウォーキング途中)・・・後は灯台でなく海上管制塔(東京湾を航海する船の司令塔)

30分ほどで灯台下に着きそこから登り坂を上がって灯台に到着。日本で10数台の「登れる灯台」の一つだそうで上まで登りました。そこから真っ青な東京湾が一望に見渡せました。白い航跡を残しながら沢山の船が行き来していました。

(観音崎灯台)・・日本最初の洋式灯台  ※関心のある方⇒「観音崎灯台

(眼下に東京湾が拡がる)

ホテルに戻る途中にある「横須賀美術館」に寄って一休み。美術館前の緑の芝生の向こうに海が広がっていて気持ちが良かったですね。

ホテル前から送迎バスで馬堀駅に向かい帰路につきました。帰宅後、歩数計をみると13980歩になっていたので、随分しっかり歩きましたね。

※関心のある方⇒「観音崎ホテル

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★市原海釣り施設

2022年10月01日 | 釣り・海辺

毎年春と秋の1番釣果が上がる時期に南房総の保田や金谷や冨浦(館山)までクロダイを狙って一泊で弟と二人で車で出かけていました。しかし今まで弟がカイズ(クロダイの幼魚)を何度か釣っただけで、たまに小さい他の魚が釣れるだけでした。我々は磯や船でなく堤防や地磯(陸続き)からだったせいもあります。

今回、涼しくなって市原海釣り施設でアジやイワシやサバが良く釣れているのを確認して、9月27日~28日に一泊でそこに出かけました。車で1時間少々の場所です。遠くに出掛けなくなっているのは、家内が遠距離運転を心配するようになったのと、周りに誰もいないと事故(急病)にあった時に心配と言い出した為です。近くでものんびりして来ようと一泊にしています。

(晴天の海釣り公園)

二人とも最初はサビキ釣り(コマセを使って魚を寄せエビに似せた擬餌針で釣ります)でやりました。周りでも小型の7~8㎝の豆アジが沢山釣れていました。こちらも豆アジやイワシが連れ始めましたが、突然グイ~ンと当たりがあり「サバがかかったのかな?」と思っていたらなんと上がってきたのは大きなクロダイでした。弟は席を外していたので、隣の人が長い竹竿のタモですくってくれました。海面まで4~5メートルあるので引き上げるのも大変でした。

(大型のクロダイ)・・・35㎝でした。

長年かかってクロダイの仕掛けで狙っていたのに釣れず、小物のイワシやアジを釣るサビキにかかって来るとはおなかが大きい子持ちのクロダイの様でした。余程お腹がすいていたのでしょうが、こんな事はもう2度とないでしょう。この日は他に弟も豆アジやコノシロを釣り上げていました。大急ぎで氷を沢山買ってきてクーラーに入れ、この日は大漁でずっしりと重くなったクーラーを運びながら大満足の一日でした

(コノシロ)・・・25㎝ほどでもう一匹釣れました。

翌日は、美味しいホテルのバイキング式朝食を食べてから、再挑戦だと意気込んで出かけましたが、周囲の人も含めて当たりも無く釣果はゼロでした。「これではまたリベンジしなくてはね」と言いながら早目に切り上げました。

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