ようこそ！ チエちゃんの昭和めもりーずへ
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馴らしウォーキングを終え、今日から5000歩コースを歩くことにしました。
ちょうど、今日NHK『あさイチ』で筋力・体力が付く歩き方をやっていたので、早速取り入れてみました。
早歩き３分＋普通歩き３分を繰り返す。結構、キツいです。ハァ、ハァ、ハァ、
でも、このコースには例の無人販売所があるから楽しみです。
本日もたくさんの野菜が並べられていました。
オレンジ色の丸いものは柿ですね。
私はアスパラ菜を一束購入。
コース途中の弘法大師さまもお元気（？）そうでした。
白菜と大根も大きく育っています。
あ～、汗かいた！ これで、腰痛が良くなってくれたらうれしいな。