こんばんは
今日は大変気持ちよくまた調子よくギターが弾けました。
１時間と２０分休みなく弾き続けてしまいました。
え？肩が痛くなってないかって？
大丈夫なんですよ、不思議と・・・
最近少しずつ確実に良くなってきているようで、そんな感じがしてきたので調子に乗って筋トレ風のことをしてみました。
直径１cm長さ２m程のゴムのチューブがあってそれを適当な長さに持って弓を引くような感じで引っ張ります。
そのとき肩で引くと言うより背中で引くようにします。
僧帽筋が大切なんです。
あまり急に大量のトレーニングをすると、いためるといけないので少しずつ暇を見ては何度も引いています。
最近は暖かいので半袖のポロシャツを着ていますが、最近は腕の筋肉が落ちているので袖と腕の間に隙間があります。
前はもっと筋肉があったのに・・・
と２年以上サボったことを後悔しています。
まあ、五十肩だったので仕方ないですよね・・・
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最近レコードを聴かなくなった。
もう飽きたのか？
いいえ、今はギターの方に傾いているだけです。
