今の職場に就職する前、ずっと脂質異常症だった（今は、高脂血症とは言わないとのこと）。 総コレステロールは高くなかったけど、中性脂肪、ＬＤＬコレステロールは、正常をずっと超えていた。中性脂肪、正常の倍以上の事もあり、正常域になることは、大学病院勤務の時からなかった。
理由・・・適度の運動をしてなかった。肥満気味であった。カロリーが多かった。ストレスを過剰に抱えていた。・・・いろいろあったと思う。
で、退職してから、体重を７０Ｋｇ以下に常に落としたこともあってか、常に、正常って感じになっている。血圧も下が９０を切っている。
（血圧の薬は、３０歳の初めからずっと服用している。当院勤務してから、当初、時々、上が１６０近くになっていて、頭の痛いことも多かったが、今は、頭痛があっても（救急で夜起こされる関係で）睡眠不足の事が多く、血圧での頭痛は殆どない。
で、昨日、検査と同時に、（年に定期的になるある健診は、自分の場合、アルバイト医なので、退職した昨年からないので）内科の先生と相談して、気になる脂質の検査もした。
・総コレステロール１８７（１２８～２２０）
・中性脂肪１３５（３０～１５０）
・ＬＤＬコレステロール１１４（７０～１３９）
・ＨＤＬコレステロール４９（４０～１０８）
朝食は普通に摂って、検査は、正午前の値である。健診の内科の先生から、「バッチリじゃない、朝飯も食ってこの値とは、素晴らしい・・・」何て言われてしまたけど・・・。
適度の運動は積極的にしてないが、エレベーターは、１年中、殆ど使わない。速足で歩く様に努めている。体重は、毎日、少なくとも、朝と夕、２回測って、いつも値を壁に書き込んでいる。最近、ちょっと太り気味になっていたが（６９Ｋｇ近くになっていたが）、今回のウイルス感染症で、６７Ｋｇ台になっている（このまま、６５Ｋｇ台になれるといいのだが・・・）。やはり何事も、悪いことと裏腹に、いいこともあるものですね。
＊写真は、たはら小児科医院開業時のもの。
＊ビデオは、医局から、１１月２７日（土）の１３時前に撮ったものです。↓
http://www.youtube.com/watch?v=zNweVNi9L5s
