とにかく3日後

どーせねー
意志弱いですよーだ。

と、
みなさんの予測通り
やっぱりビール断ちなんて
離れワザは
わたしにはできっこありませんでした・・・

きのう、飲んじゃった。
5日間で終了でした。

なんでやめたかっつうと、
意志が弱いから・・・
つうのももちのろんですが、
なんか、なんも変わらんのよね。
5日じゃ変わらないのかもしれないけど。
しかもがまんしなきゃ、と思うせいか
やたらいろいろ飲みたくなって
なかでもジュース系のものが飲みたくなって
けっこうなカロリー摂取になってしまいます。
とりあえずアルコールは控えられるけど
経済的にもビールよりお金がかかってないか？
というのもあって、
こりゃあ、断つんじゃなくて
適当に休肝日をもつほうが得策じゃないかな？
と思った訳です。

とはいえ、飲んじゃったあと
罪悪感・・・・

でも、こうなったからって
玄海でのわたしの走りが
だめになるだろうという気は
やっぱ、ないですね。

どうころんでも、まともには
走れないということだけは
相変わらず確信できる。

この2ヶ月くらいになって
やっとまともに動くときがあるようになった
くらいに回復して来た程度で
ろくに練習できてないんですから。

んで、もう、日にちがないんで、
どう練習すれば
少しでもマシになれるかと
あれこれ考えてます。
しかもPTAで半日以上つぶれる毎日で
しかも仕事も入っちゃった。
時間があんましとれません。

きのうは、速く走ると負担が大きいからと
これまでずっとがまんしてた快適走を
体がもしかしたらほぐれるかもしれないと思って
少しやってみました。
途中休みを入れて負担がないようにしながら
合計で5キロほど走りました。
やっぱりはじめは動かなくて
はねてしまうけど、走っては休んで立て直して
としているうちに、最後の1キロは
しっかり腰が入って自由に動くようになりました！
気持ち良かった〜！
タイムも5分52秒で、そう息も上がらずに走れました。
ああ、やっぱ、自由に動けたらこんなにもラクなんだな〜
と、もうほぼ忘れていた「普通に動く」感覚を味わうことができて
ほんとうにうれしかったです。

でも、まだほんとに治ったわけじゃない。
こうして、ほんとに自由に動けるときって
たまにしかないから
本番、どうなるかな。
多分、大半は、また不自由な足とつきあう道中になるんだろうなあ。
と、そう覚悟しています。

とにかく、3日後ですね〜。
スクワットはきょうまで。
ロングもなし。時間作れないし。
ほぐすことをメインに考えて練習しようと思ってます。