練習休みました(´・ω・`)

きょうは快晴！！！

雲ひとつないきれいな夜明けから

きょうがはじまりました。

が！

なんと練習休みました(´・ω・`)

なんだかね〜

こういうド晴天の気持ちのいい天気の

行楽日和の外に出ないと損！

みたいな外が、

自分にはカンケーない空間というふうに思えて

悲しい気分が湧いて

出かけたくなくて部屋に閉じこもってました。

どうせどんなに気持ちのいい外でも

気持ちよく歩くことも走ることも

できないじゃないか、と思って。

どーせどーせとだいぶすねた気分になってました(´・ω・`)

状態としては、進展はあんまりないものの、
というか、なかなかいい状態で、

ぶり返して悪化したりしてないし、

改善のための方策もあれこれやっていて

希望は捨ててないんですが。

改善に向けてがんばることにだいぶ疲れてきたな

という気がします。

「がんばらなきゃ」と十数年ずっとやってきて、

ときどきよくなってもまたひどくなって、

がんばった成果が無になることを何度も繰り返してきたので、

シンドイんですよね。

トシのせいですかね〜(´・ω・`)

最近は、こういう息切れが多くなってきた気がします。

このあいだも、こうして日曜日に休んじゃったし。

まあ、ときどきがんばるのを休むのもいいんじゃないかな。

休んだらまた元気を取り戻せるんじゃないかな。

そんなわけで、きょうは心身ともに

休息の日ということにしました。

んで、おだやかに1月が終わっていきます。

1月いっぱいくらいには全快するかもしれん！

と、当初は思ったりしたんですよね〜。

でも、まただめでした(￣◆￣；)

2月こそ、全快を迎えたいです。

からだの状態は、

この1週間位のDynamiteダンスとストレッチやエクササイズや筋トレで

故障してから十数年の中でサイコーにマシな状態になってきました。

やれ首が回らないだの、坐骨が痛いだの、腰がきついだの、

背骨が痛いだの、アキレス腱が痛いだのと、

あれこれとつぎつぎと不具合が出てましたが、

いまはそれらがほとんど消えています。

まだもう少し筋力が不足していたり硬さはあるんですが、

いまがいちばんラクな状態です。

なので、治すならいまだっ！！

と思うんです。

油断するとすぐ不具合を抱えてしまいますから。

で、からだをもとに戻せたら、

動きの練習ではなく鍛える練習が

しっかりできるようになると思います。

2月のうちにロングなり山ランなり

鍛えるトレーニングができるようになりたいです。

これはきのう仕上げた仕事の一部分です。

そろそろ梅が咲き出しましたね。

次の仕事で桜を描きます。

春が近づいてきてるんですね(^^)

わたしにも気持ちのいい春がやってこーいっ！！