てくてくがぎりぎりなんですが、
なんとか間に合うだろうと思って
きょう、またマラニックに行ってきました〜。
うちから名島百年公園までを
行きは3号線バイパスを空港経由、
帰りは3号線を南下、千鳥橋経由。
約36キロ。7時間50分でした。
なんとかキロ13分は切れたようです。
今回も歩き。
走ったのは1キロもないと思います。たは。
てなわけで、ゆるい練習だからと
できるだけ休まないようにがんばることと、
給食なしで、エネルギー不足状態でも進むとこで、
走るのに近い負荷と距離の負荷を
疑似体験できないかなと、考えて実行してみました。
終盤、案の定
足から血が引くような
力が入らない感じがあったけど
しばらくしたら復活するという感じで
波が何度も来ました。
休むのもできるだけがまんしましたが、
終盤は何度か座り込んで1〜5分くらい休みました。
どうも、やっぱり
50キロも難しいような気がしてきました。
しかたないですね。
いまいちロング出来てないので、
なんとか９月は、オイラも頑張ります。
完走は無理でも、思い出に残るような大会になるといいですね。
たこさんの いまの頑張りも、きっと記憶に残ると思いますよ。
故障悪化しないように 願っていますよ☆
故障の状態にだけは気を配って、頑張ってください。
給食で力が出る事をあらためて思いましたね。
スパちゃんも四万十に向けてがんばれ〜！
＞としさん
そうですね。大会までにできることをがんばることも含めて大会なんですよね。できるだけの努力をしたいです。
＞yottiさん
ありがとうございます。あんまり無理しないようにしてるので、多分だいじょうぶと思ってますが、むずかしいですね。
＞なみのりさん
ほとんど走れなくなってるのは、ほんとに残念ですが、いちばん優先させたいのはできるだけ長く進む事なので、歩いてもしかたないかなと思ってます。
がんばります。