携帯電話についている歩数計機能がとても気に入っているんですが、残念なのは自転車こぎや床に這いつくばっての雑巾がけなどがカウントされないこと。それぞれ結構な運動量なんですけどねぇ。
ま、考えてみれば「歩数」を数えるのが役目であって、総合的な運動量計測ではありませんから、私の望みがズレていると理解しなければならないのでしょう。
ほぼ１年前に腰痛が出てからというもの、趣味のソフトバレーもすっかり縁遠くなってしまいまして・・・ 明らかに運動不足なんですけども、ちょっとしたはずみで痛みがぶり返しますので烈しい運動はもうしばらく控えようと思っております。
せめて腕立て伏せと腹筋運動くらいは そろそろ再開しますわ。だいぶ筋肉が落ちましたので、このままですと情けない体型になりそうですし。
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と言ってはみたものの・・・
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