「5年日記」3冊目

１ページが５段に区切られ、一日分を５行くらいで書く「５年日記」を使っています。

朝、朝食のあとに（朝ごはんはしっかり食べる習慣）、開いて、今日の天気と昨日のできごとを書きます。
小さなスペースだから、ごく簡単に、参加した会議や主な活動。初めてお会いした方のことは書いておくとあとで役にたちます。

この時間に、何か別の用事が入ったりして何日分かたまると「？？何してたんだっけ？」ということになります。

古い記録を読み返すことはほとんどありませんが、「１年前の今日」「２年前の今日」・・の欄を時々みます。


「忘れたいこと」「腹のたつこと」は書きません。

何のために書いているのか？あまり深く考えたことはないけれど、これが一日スタートの仕切りになっているんだと思います。

今年で「５年日記」の２冊目が終わるので、来年からの新しいのを買いました。

とにかく一日一日、自分にできることを丁寧に積み上げていきたいものです。

いくつになっても「昨日の自分」より少しだけでも進歩していたいと思います。ほんの少しだけでも。

といいながら、ここ数日、睡眠不足が続いているので今日は少し早く寝ることにします。
きょうは冬至。ゆず湯であったまります。