仕事のストレスを稽古で解消してます（空手編）

４月14日　空手の練習日

皮がむけた足がひりひりするが、ジョギング等には全く問題はありません。当然空手の練習にも行きます。
4月は年度始めなので仕事がめちゃんこ忙しいのですが、こんな時こそ無理にでも練習に行き、汗をかいてストレス発散すべきだと思います。
仕事は山のように溜まっておりますが・・・今日出来る事は明日やればよいのです(笑)。あははは。

廊下では先にＡ山さんとＫ井さんが来られておりました。しばらくしてＫ藤さんも来られた。Ｋ藤さんは私と一緒で疲れております。Ｋ藤さんの職場も、年度末から年度始めは地獄と化すようです。
「お互いにストレス溜まっておりますねえ」
ホントホント。
「死ぬほど組手がしたいですねえ」
いやそれは・・・ちょっと足の皮が・・・。オヤジ一歩下がってしまいました(笑)。

さて今日は代表がお仕事関係で来られず、Ｍ先生が少年部の指導をしておりました。
本日の参加者は、Ｍ先生・Ｋ藤さん・Ａ山さん・Ｋ井さんに私の5名。
「何かやりたい練習ありますか？」
との事でしたが、何も思い浮かばず。Ｍ先生の指導でワンツーのシャドーと空蹴り。
これがしんどかった・・・というのは、普段やってる空蹴りのカウントよりもスピードが断然速い・速すぎる。蹴ったらすぐに足を引いて蹴り始めます。構え直す余裕がありません。
構え直す時間が無いと、必然的に蹴った後のフォームも意識せずにはおれません。
効率的に足を元に戻して、体勢もすぐに蹴れる状態にする。
うーむ、超高速カウント空蹴りも面白いもんだなあ。バランスを鍛えるのにいいかもしんない。
欠点は・・・短時間でチアノーゼになる(笑)。これぐらいの事で息切れしやがって、もっと体力鍛えんかい！

お次は「軸を作る稽古」。つまり後ろ回し蹴り各種であった。久しぶりです。
久しぶりにやったので、最初は軸ブレまくりでした(笑)。
隣でＭ原先生の後ろ回し蹴りを見ていただが、あまりの綺麗さに見惚れてしまった❤
途中で左右交互に切り変えるのを連続して蹴りますと、またもや軸がブレてしまいます。1拍おいて構え直せばいいのですが、Ｍ原先生は軸がぶれる事無く反対側に蹴る。
綺麗だなあ。私もあれぐらいフォームが綺麗になりたい。

最後は2分の組手を3本。
右足の膝の皮がめくれてるので、あえて右の蹴りは封印（←そんな大層なモノではない）。
パンチと左の蹴りだけを使ってたのですが、片方だけだと「左右に散らす」という基本コンビネーションが全然出来ない。特に私は右のローをよく使うので、そこから組み立てる事が多いのですが、今日はでんでんアカン(笑)。
久しぶりにワンツーでジャブ+右フックが綺麗に決まったのと、普段滅多に使わん左の内廻し蹴りが出来たくらいで、後はもうボロボロでした。
でもね、ボロボロでしたが汗をよくかいたので、仕事のストレスはかなり解消しました。同じくストレスが溜まってたＫ藤さんも、ちょっと晴れ晴れとした表情でした。良かった良かった。
和気あいあいと殴ったり殴られたりするのは、とても健康にいいと思います。ど突き合いは最高です。
もしお近くの方で、「和気あいあいと、ど突き合いがしたい」という方がおられましたら、是非見学に来てください。キャリアの差・年齢の差・技量の差は関係ありません。
どこかの道場のように、「若い先輩が後輩のお年寄りを呼び捨てにする・こき使う」という事は絶対にありません。先生も生徒も先輩も後輩も、全員敬語で話しております。世間一般の常識的な人の集まりです。
という訳で本日の稽古は終了しました。気持ち良かったー！

さて来週から柔道の新年度の稽古が始まるのだ。空手以上に体力を絞りきる練習が待っている。久しぶりなので全然ダメだとは思いますが楽しみです。
「和気あいあいと、投げられたり投げられたり」して来ようと思います。
柔道は下手糞なので、「投げたり投げられたり」なんて夢のまた夢(笑)。「投げられたり投げられたり」ですわー。わははは。

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