台風の去ったあと

　連日の高カロリーかつ不健康的な飲食。しばらくは問題ない。それで「こんなもんか」と油断する。でも、何の改善もないのにそのままで済むわけがない。それはしっかりやってくる。

　というわけで、これは大変だとランで藤沢の図書館を往復。走り出しは快調だったのだけれども、目的地の５００ｍくらい手前で急にばてる。図書館で本を返し、借りたあとは近くのコンビニで補給しながら少し休憩。できたら水分以外は無補給で走りたかったのだが・・・。もともと燃費はあまり良くないが、ここ最近の飽食でさらに効率が悪くなってしまったのかもしれない。



　行きは大仏の横を通って。そして帰りは海岸線。久し振りのロードランと海岸線が新鮮だった。18.05ｋｍ。