夕方、周回山ラン

　近くの山道を３本つないで16ｋｍ弱。



　斜めに傾いているのは、デジカメを置いた三脚替わりの岩のせい。

　久し振りに走るためだけのために走った。ここ最近は、他の用事メインの移動目的のランばかりだったのだ。まぁそういうのにしても、ランで行く必然のようなものは皆無なわけだから、ランがメインと言えなくもない気もするけれど・・・



　後半、故障気味の右膝の痛みが強くなった。これ以上ひどくならないといいのだが。

　ペースはここ最近いつもゆっくり！ゆっくりでしか走れない！！