昨日の完全休養は体にも心にも正解だったようだ。自転車とボルダリングと減量とこの暑さで、少しストレスがたまってきてたんだろうな。その割にはどれもそんなに成果ないけれど・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/44/68/4f2e4ace326f6472d06a6056ed69586a.jpg)
今朝は5時頃に家を出て、国際村を2本。平均心拍135くらいでのんびり上った。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7a/90/98ab9f99c160ef784f50ffe7895e615b.jpg)
帰りは、棚田に寄ってから。なかなか成果のあがらない僕と違い、こちらは順調に成長してますな。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1b/11/229fbfbe61e884bb5443ad10ebffaf0a.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/51/85/b4a505eef113517fba246689eece423f.jpg)
最初の1本目は霧がかかったり雲がかかったりだったけれども、少しずつ霧がとれ、雲が流れ、帰る頃には薄っすらと富士山も見えていた。
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今朝は5時頃に家を出て、国際村を2本。平均心拍135くらいでのんびり上った。
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帰りは、棚田に寄ってから。なかなか成果のあがらない僕と違い、こちらは順調に成長してますな。
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最初の1本目は霧がかかったり雲がかかったりだったけれども、少しずつ霧がとれ、雲が流れ、帰る頃には薄っすらと富士山も見えていた。