最近は歩くのも遅くなったような…

リカバリーが遅くなったの最近のことではないが、今日も例に漏れず。
連荘で走ると、休足も連荘。
結果として、一日おきと同じだが、どちらがトレーニング効果があるのか？
しかし、毎日走れる人は尊敬してしまう。

走りもそうだが、最近歩くスピードが遅くなったことを実感することが多い。
歩くことが健康法として、かなりのスピードで歩いている人は別として、普通に歩いている人に抜かれることが多くなった。
以前と言ってもそんな前ではないが、抜かれたら抜き返す。あるいはついて行ったが、最近は離されることが多い。
まあ、同年代と思われる人に抜かれることは、それほどないが…。

走るにして歩くにしても、自分の中での変化（敢えて老化とは言わないが）を実感する機会が多くなった。
良い意味では、自分を感じることが多くなったとも言える。