風邪気味で山へ行けない平日仕事休みの日

今日は平日仕事休みのトレイルランのはずだったが…

数日前から何となく風邪気味だったが、昨日は帰って熱を測ると「微熱」あり。
山へ行く準備をして早めにねるが、夜中咳で目が覚める。
こうなると咳が止まらず、１時間ほど「眠れぬ夜」
目覚まし時計で目が覚めるが、喉が痛く山は断念。








と言うことで、ユルランで20km弱を早朝ラン。

ユルランと言っても20kmも走ると結構疲れるが、疲労なのか風邪なのかカラダが怠い。
いつもの「心地良い」疲れではないので、以前風邪気味と言ったところか。

どうも7月に入って調子が下降気味。
体調をリセットして、夏に向かいたい。