昨夜の番組に関して、
検索されてここに来た方が多かったので、
僕の担当部分に関してのみ、情報を記しておきます。

（番組HPやまとめサイトにはUPされていると思いますが、一応）


○冷え性が引き起こす深刻な病…「緑内障」


　気づかぬうちに視野が欠損し、最悪の場合、失明に至る緑内障。
　冷え性の方は血流が低下した状態なのですが、
　これは手足の先だけではなく、眼球でも起きています。
　眼球の血流の低下が続くと、視神経に支障を及ぼし、
　緑内障の危険性が高まると最近の研究でわかってきました。

　今回、冷え性の対策として、名医が薦めるのは「タオルにぎにぎ体操」
　やり方はいたって簡単。

１：タオル２枚と輪ゴムを４本用意してください。

２：タオルをくるくると丸めて、輪ゴムで止めます。
　　　これで準備は終了。

３：そのタオルを全力の３割程度の力で握り、

４：そのまま２分間キープしてください。

５：２分経ったら、力を抜き１分間何もせずに、休んでください。
　　　たったこれだけ。

冷え性にお悩みの方、ぜひお試し下さい。

加えて、緑内障は自分では気づきにくい病。気になる方は一度、専門医を受診することをオススメします。


○痩せ型の人がなる胸焼け…「SMAシンドローム

」

　大動脈から分岐する動脈が十二指腸の一部を圧迫することで、
　酷い胸焼けや吐き気を引き起こす病。

　詳しい原因はわかっていませんが、
　急激に痩せて、お腹の体脂肪が減ってしまった方が発症する
　ケースが多いと言われています。

　今回のケースの場合、
　逆流性食道炎の通常の治療を行っても症状が改善せず、
　今回の先生によってようやく発見されました。