5：50起床。雨。気温は（20℃以下？）下がっている。庭の朝顔が咲いている。遅咲きとはいえどオンダンカの影響なのか。
血圧は、140 88 脈拍数 60 体重は、64.8ｋｇ 体脂肪 21.2％。
体調は、ややだるい。目蓋が重い。気分は、やや前向き。
朝食は、とーすと（はむまよ） コーヒー。
徒歩出勤50分。傘をさして歩く。下半身と背負い袋が濡れてしまった。
▲雨が一時、本降りになる。雨合羽を着ると汗が出る。難儀やな。
昼食は、ごはん 焼き鮭 はんぺん いも煮 たくあん。
▲弱い雨が降ったりやんだり。合羽を脱いでやりました。
間食は、柿。
▲お仕事の契約をする。本人の努力以外の力が働いた。契約期間が長くなり、時給が上がった。バンザイといいたいところだが、それにともない懲罰規則が厳しくなる。あとは神仏にお任せするしかない。無理をしないことです、ハイ！
徒歩帰宅。48分。疲れる。足取りが重い。
19：55帰宅。入浴をする。
夕食は、焼酎あっぷるてぃー割り とんてき レタス ごはん けんちん汁 白菜浅漬け せんべい アイスクリーム。
22：15就寝した。