怖い夢（仕事をおおしくじりをする）を見た。5：55起床。晴。気温15℃。
血圧は、140 90 脈拍数 60 体重は、64.7ｋｇ 体脂肪 20.1％。
体調は、だるい。気分は、まあまあ。
無事な一日でありますように。マンションの向うの旭に手を合わせる。
朝食は、とーすと（はむまよ） コーヒー。
自転車通勤。Ｕ沼にて仕事前ランニングをする。第３コーナーを回るたびに朝陽に手を合わせる。
間食は、牛乳。
▲かったるいながらも、なんとかこなす。天候が良いのが救いです。
昼食は、ごはん たまごやき ウインナー たくあん。
▲午後の仕事は、良すぎる天候が裏目に出る。疲れが出てしまって堪えしょうがない。頭がしびれてくる。押しひきとスピードと思いがアンバランスになった。こうなるとストレスに耐えられなくなって逃げ出したくなる。急ぎ働きをして墓穴を掘ることに・・・。
間食は、バナナ。
▲哀しいときぃ～それは探しても探しても見つからなかったものが他人が探すと簡単に見つかったときぃ～・・・・・・。営業所に戻れば指導が待っていた。
自転車でまっすぐに帰宅した。19：10.入浴。
夕食は、焼酎おちゃわり かまぼこ きゅうり漬け ぶたすきもどき マカロニサラダ せんべい きゃらめる。
21：00就寝した。