拝啓 hana様。
深呼吸すると気持ちがいい！
風薫る季節になりました。
また、先日はありがとうございました。
実にかわいい甥子さんにお会いできてうれしかったです。
これで日本も安心です。
花より団子の世知辛いご時世ではありますが、
「右手に財布。左手に花束。いつも心に太陽を」
と、願っております。
文蔵の家も基礎工事が始まり、楽しみです。
でも、右手はとても軽くなりますが・・・宝くじ当たらないかなぁ～。
ご家族の皆様によろしくお伝えください。
5:20起床。快晴。気温15℃。さわやかな朝。小田原方面へ合掌。
血圧は、157 95 脈拍数 62 体重は、63.9ｋｇ 体脂肪 20.8％。
コーヒーを飲みながら、チャレンジャー・エス君にエールを送る。
朝食は、豚ひき肉ねぎコチジャン炒め 十六穀ごはん 即席味噌汁 牛乳。
□ 洗濯をする。お気に入りのＴシャツが見つからない。なんていうことでしょう。
昼食は、ごはん チキンカツ イカフライ 煮魚（さば） 漬物（かぶ） アスパラ。
間食は、せんべい クッキー。
走りました。よかった。よかった。
夕食は、焼酎ＧＦジュース割り お新香（なす、きゅり） 沢庵 パセリ ごはん なすたまねぎしめじひきにく炒め。
23：10就寝した。