（０。０）

6:30起床。晴。気温14℃。

血圧は、162　103　脈拍数　53　体重は、64.3ｋｇ　体脂肪　20.3％。

朝食は、みそ雑炊（玉子）　焼き魚（鮭）　きゅうり漬け　ブロッコリー。
（昨日の夕食は腹いっぱいいただいたのだが、おもい食べ物がなかったために、目が覚めると食欲があった）

昼食は、カレーライス　漬物（かぶ）　切り干し大根煮。

間食は、メロンパン　せんべい。

　●母の日前日。久しぶりに忙しかった。最後は集中が切れてしまった。信号を見間違え、交差点に突っ込むも事故に至らなかった。神様に感謝。

夕食は、天丼弁当。

　●頭がしびれる。忙しすぎると充実感が喪失してくるのは、なぜ。

夜食は、ビール　きゅうり漬け。

　●うとうとするが目が覚めてしまった。

夜食ソノニは、お茶ハイ　ロールパン

0：30ごろ就寝した。