陽転思考って？

最近、和田裕美さんの本を読んで、検索しているうちに
「陽転思考」と云う考え方があるのを、初めて知り
グッと引かれ続けています。

陽転思考とは、常にポジティブ！って云うのとは、少しニュアンス
が違って、 落ち込んだり、愚痴を言ったり、心穏やかじゃない時が
あってもいい。
自分の中にマイナスの部分を認めた上で、素直に受け入れて
しっかり見つめて、出来るだけ引きずることなく、切り替えて
心を明るいほうへ向かせてあげること。

事実はひとつだけど、その事実に対して、最悪、不幸と考えるか
それをステップに幸せ、ラッキーだと思うようになるかは、
どっちに転がす（転がる）のも、本人次第。

リウマチだと、痛みに大きく影響され、また、それに加えて
メンタル面も体調を左右することも、少なくありませんが、
出来ることからでも、自分なりの陽転思考を実践して、
無理をしないで、より効率的な暮しが出来るようになるのが
理想です～
何事も、置いたものを取るようには、簡単に上手く行かないから、
常日頃からの積み重ねあってこそだと思いますが(^_^;)