『癒しの道』。

がんのイメージ療法のことを書きましたが（とりあえずこちら）
こころとからだのかかわりの不思議な奥深さが伝わってくる本があります。

マーク・イーアン・バリシュの『癒しの道』（日経ＰＢ社、２９５７円）。


バリシュはジャーナリストですが
自分ががんになったことをきっかけに
代替医療の世界に足を踏み入れ
インタビューを重ねてゆきます。

バリシュにはキャロル・ハーシュバグとの『癌が消えた』（新潮文庫）もあります。

＊古書でしか手に入りません。

私たちのこころが
どれほど深くからだとかかわっているかが
明かされてゆきます。

からだはこころそのものであり
こころはからだそのものです。

からだの病は
実は生き方そのものの病であり
生き方そのものとともに
癒えてゆくほかないものだと
著者は言います。

こころの大切さが身にしみる本です。

小豆入り玄米＋みそ。

小豆を入れて炊いた玄米にゴマ塩というのが
マクロビの定番ですが
みそも合います。

私（運営委員Ｈ）のランチ・ボックスです。
かきまぜて食べます。

このほかにワカメのサラダ。

玄米が食べごたえがあるので
おかずがあまり要りません。

おかげで
玄米を食べてると
食費がかかりません。
おかずをつくる手間もぐんと減ります。

私が玄米を食べ続けることができている理由です。