過労死予備群の「食から笑顔になる生活」

夜討ち朝駆けで仕事する日々。忙しくとも自分なりの手間をかけて、美味しく笑顔になる生活を志します。

木曜日の生活

2008-02-29 12:12:41 | 働かざる者喰ふべからず
どっと疲れた1日でした。週末まで、もうひとがんばり!
[働く]8am-7pm。
[食べる]■朝食:鱶鰭まん、ローカロ黒酢ドリンク、ローカロから揚げ
■昼食:麻婆豆腐丼定食(写真)
■夕食:ベルギービール、焼き空豆、白子ソティ、お結び

[今日の食出費]297円(ヤキソバ、海苔、ペットボトル茶)
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白子ソテー

2008-02-29 07:55:29 | 外食でリフレッシュ!
とろとろの白子のバターソテーの旨味を、マッシュポテトが吸って。ウマウマです!回りはほうれん草でした。
■まる(板橋区)
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空豆の直火焼き

2008-02-29 07:53:05 | 外食でリフレッシュ!
網焼きした空豆は、なかは輝く緑色!ビールをより美味しくします。
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麻婆豆腐丼定食

2008-02-28 16:14:04 | 美味しい食
麻婆豆腐丼、みそ汁、炊き合わせで。元気だそう!
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生揚げ入り麻婆豆腐

2008-02-28 14:02:43 | 美味しい食
ひろっこ(青森県産アサツキ)は辛みにあうとのことで、麻婆豆腐に。豆腐が少量しかなかったので、生揚げを加えて。満足の一品。発芽雑穀ひじきご飯にかけて、しっかり元気のでるご飯になりました。(生揚げは湯通しすると、あいます)
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水曜日の生活

2008-02-28 09:11:49 | 働かざる者喰ふべからず
[働く]8am-8:30pm
[食べる]■朝食:SOyJoy 1本、野菜ジュース
■昼食:すき焼きうどん定食(写真)
■夕食:うにピラフ付き6分で作る食(写真)

[今日の食出費]なし
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ウニピラフつき6分で作る食

2008-02-27 18:26:50 | 美味しい食
ウニピラフ、お湯をさしたコーンスープ、紫蘇巻き辣韮、梅縮緬じゃこをたっぷり載せた冷奴、緑茶で、いただきます!
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レンジ調理すると?

2008-02-27 18:23:00 | お試し報告
良い香。見た目合格!
食べてみましょう。
ふむ。ぱらっとして、美味しい。もちろんレストランの出来立てには比べられませんが、お疲れ様な時には、うれしいお助けアイテムになってくれそうです。
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レストランの冷凍ピラフ

2008-02-27 18:18:07 | お試し報告
なかなか美味しそうなパッケージでしょう?このレストランでいただく同名のピラフは、具だくさんで好きなんです。
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すき焼きうどん定食

2008-02-27 14:26:11 | 美味しい食
すき焼きうどん、昨日の炊き合わせ、燻し蒲鉾、デコポンに焙じ茶で。いただきます!
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