ウニピラフつき６分で作る食

ウニピラフ、お湯をさしたコーンスープ、紫蘇巻き辣韮、梅縮緬じゃこをたっぷり載せた冷奴、緑茶で、いただきます！

レンジ調理すると？

良い香。見た目合格！
食べてみましょう。
ふむ。ぱらっとして、美味しい。もちろんレストランの出来立てには比べられませんが、お疲れ様な時には、うれしいお助けアイテムになってくれそうです。

レストランの冷凍ピラフ

なかなか美味しそうなパッケージでしょう？このレストランでいただく同名のピラフは、具だくさんで好きなんです。

すき焼きうどん定食

すき焼きうどん、昨日の炊き合わせ、燻し蒲鉾、デコポンに焙じ茶で。いただきます！

すき焼きうどん

冷凍讃岐うどんに、ローカロすき焼き丼レトルトと、アサツキみじん切り、ゆで卵を載せ、七味をふりました。

燻し蒲鉾

蒲鉾を、シーフードケーキと呼ぶセンスはいただけませんが。燻して旨味をますのは、賢いです。

火曜日の生活

［働く］8am－4:30pm、その後、外勤、帰宅は9pm。
［食べる］■朝食：ピザ饅、野菜ジュース、自家製ヨーグルトにバナナを添えて
■昼食：海辺の農村食（写真）
■打ち合わせを兼ねて夕食：ビール、チキン・ロースト（焼きじゃが芋添え）、クリスピーピザ（ゆで卵とゴーヤ）、サラダ

［今日の食出費］無し（外食費は別計算です）