田舎家定食

笹巻き（蟹おこわ）、ジャガ芋と大根葉のみそ汁、紫蘇巻き辣韮、胡瓜と生姜合え、塩トマト、バナナ、緑茶。
オイシックスの塩トマトが、美味しいです。味が濃い！

こんな感じ！

写真写りが悪いです。赤紫色の巻き漬けです。

紫蘇巻き辣韮

写真は奥会津（福島県）の名産とのこと。日本のあちこちで見かけます。辣韮と赤紫蘇。お茶受けになるよう甘すっばく漬けられています。生活の工夫を感じます。

笹巻きおこわ

いただきものの、笹巻き、中身は蟹おこわでした。笹は見た目の美しさや香の他に、防腐効果もある優れ者です。

木曜日の生活

［働く］8am－5pm。その後、中距離移動し、友人との会食。
［食べる］■朝食：小肉まん1個、野菜ジュース
■昼食：海鮮丼定食（写真）
■夕食：オーナーシェフが作るハムやサラミ、豚肉料理の美味しい店で、ビールやワインをいただきました。特に付け合せのケールが、肉の旨みを吸って、本当に美味しかったです。美味しい豚肉料理の数々と気遣いある接客に、心楽しませてもらった３時間でした。

［今日の食出費］なし（頂き物は多々あり）