火曜日の生活

［働く］8am－4:30pm、その後、外勤、帰宅は9pm。
［食べる］■朝食：ピザ饅、野菜ジュース、自家製ヨーグルトにバナナを添えて
■昼食：海辺の農村食（写真）
■打ち合わせを兼ねて夕食：ビール、チキン・ロースト（焼きじゃが芋添え）、クリスピーピザ（ゆで卵とゴーヤ）、サラダ

［今日の食出費］無し（外食費は別計算です）

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過労死予備群の「食から笑顔になる生活」

夜討ち朝駆けで仕事する日々。忙しくとも自分なりの手間をかけて、美味しく笑顔になる生活を志します。