又一歩前進

今仕事へ出かける直前です。

つい先ほどまで１６キロを走ってきました。

どうしても走り初めの３周ぐらいは痛みがあるんです。

しかしその後は集会を重ねるうちに回復（ただ麻痺してゆくだけかも知れませんが）し

こうしている今もかなり良い感じですね。

写真は昨日のランニングですが、二日間続けてまあ納得かな？という走りが出来てホッとし

ています。

http://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3b/1c/8c49adf86ebc5e75cfb3ed5d1884b03a.jpg