あまり気乗りしません

今日は何となく熟睡できていません。

既に７時をまわったのに外は未だ暗く、たった今公園の街灯が消えた所です。

「たまには休んでも良い」と思いながら、方や「少しでも走らないと」

そんな相反する気持ちで迷っています。

今日から仕事も始まりますから、こうしている内にも走る時間が減ってしまうんで

すが。



考えた末結局５キロのジョギングを済ましてきました。

肉体的にはやはりスッキリはするのですが、こういうのは果たして練習になってい

るんでしょうか？

但し１ヵ月後に丸亀ハーフへ出場する為には気を抜いている暇は無いと思います。

これでも出勤までに約１５分残っていますし、もちろんランニング後のシャワー

食事も済ませましたから、朝はもっとゆったりした気持ちで臨んだほうが良いんで

しょうね！