山越え

昨日は１０月１４日月曜日、体育の日で祝日。
私の運動量は、往復４０分の自転車通勤と休日のウォーキング。
一月前からウォーキングの時スロージョギングを取り入れて、体力も少
し増したかなと我ながら自己満足をしていた。
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そんなある日、ブッチャーかあさんが突然やみくもに言った。
「お父さんは運動不足よ。久米の坂道は電動を使うべきではないわ」。
通勤で一個所４００ｍの長い坂道があるが、ここだけは確かに電動を使
っている。高校生達はこの坂道を嫌い、平坦な道を遠回りして通学を
しているのを知っている。
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自分の運動量に満足をしているのに、こんなことを言われて少しムッ。
しかし時間が少したってくると、待てよと思うようになってきた。
あの坂道は電動を使って登るものという固定観念があるが、チャレンジ
してみたら電動を使わなくても登れるかもしれない。
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あの坂道とは別に、片道４００ｍのわが家までの坂道があり往復で３個
所電動を使っている。これを電動を使わなかったら、体力が付き足腰も
強くなりそうだ。「人は山を乗り越えて強くなっていく」。
ということで、一昨日３個所の山越えにチャレンジしてみた。
頂上付近になると足が痛くなり、息が上がって「フーフー」。
でも出来ないと思っていたものが、できたではないか。
足腰が少しずつ筋肉痛になってきたが、達成感が沸いてきた。
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昨日は２回目のチャレンジで無難に成功することができた。
これを繰り返すことで間違いなく筋力の若返りも期待出来そうだ。
ブッチヤーかあさんに感謝しなくっちゃ～いけないかな。
                                                          　

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