ちょこっと初ジョグ

　最近は雨以外であれば、自宅から五稜郭公園堀周り往復５kmの早朝ウォーキングと夕方１時間ほどのウォーキングを楽しんでいる。

　ここ数日、かなり急ぎ足で歩いても、傷の痛みをまったく感じなくなった。今朝、試しにゆっくりジョギングをしてみた。これでもまったく痛みを感じない。うれしくなって１kmほど走り続けたら汗を掻いたので止めた。明日から、汗を掻いてもいいようなスタイルで、少しずつこの距離を伸ばすようにしてみたい。

　山に必要な体力づくりや冬のスキーマラソンには、やはり走ることが一番だ。今年は、過去２年間キャンセルしてきた函館ハーフマラソン大会にも復帰したい。

　明日からしばらく天候が良さそうなので、近郊の低山からリハビリ登山も開始するつもりだ。