癌春(がんばる)日記 by 花sakag

2008年と2011年の2回の大腸癌手術
   ・・・克服の先に広がる新たな春を生きがいに・・・

ちょこっと初ジョグ

2008年04月14日 | 大腸癌日記

 最近は雨以外であれば、自宅から五稜郭公園堀周り往復5kmの早朝ウォーキングと夕方1時間ほどのウォーキングを楽しんでいる。

 ここ数日、かなり急ぎ足で歩いても、傷の痛みをまったく感じなくなった。今朝、試しにゆっくりジョギングをしてみた。これでもまったく痛みを感じない。うれしくなって1kmほど走り続けたら汗を掻いたので止めた。明日から、汗を掻いてもいいようなスタイルで、少しずつこの距離を伸ばすようにしてみたい。

 山に必要な体力づくりや冬のスキーマラソンには、やはり走ることが一番だ。今年は、過去2年間キャンセルしてきた函館ハーフマラソン大会にも復帰したい。

 明日からしばらく天候が良さそうなので、近郊の低山からリハビリ登山も開始するつもりだ。 

コメントを投稿