日曜日のその後。
「食欲がないときはカレーがいいよね」
と母が夕食にカレーを作ってくれた。
食べると汗が出てきた。
体が活性化されてきた感じ。
すると眠気がどーんと出てきた。
汗をかいたことにより体温が下がって
眠気が出てきたのだろう。
でも、ここで寝ちゃいかんとがんばる。
11時過ぎ。
お風呂に入った。
部屋に戻ると暑い。
室温28度。
だからかと納得する。
横になっても暑い。
扇風機をがんがんまわして
(朝起きてびっくり、カーテンの向こうは
窓が開いていた)
それでも暑い。
汗が出るほどではないけれど
なんか足が熱い。
うろうろやっているうちに時計を見ると3:20。
かなりまずい。
今更安定剤は飲めない。
とにかく暑さをなんとかしようと
まず、お水を飲んで、
保冷剤で首すじを冷やすことにした。
すると、すぐに眠れた。
冷えにより体温が下がって眠りを誘ったのだろう。
自律神経のいたずらか。
うまく汗がでなかったらしい。
ところが月曜日の深夜も似たように
暑い。
特に足が熱い。
すみやかに保冷剤で首を冷やした。
やっぱりすぐ眠れた。
姿勢が悪い時は自律神経も乱れる。
注意しなくちゃ。
「食欲がないときはカレーがいいよね」
と母が夕食にカレーを作ってくれた。
食べると汗が出てきた。
体が活性化されてきた感じ。
すると眠気がどーんと出てきた。
汗をかいたことにより体温が下がって
眠気が出てきたのだろう。
でも、ここで寝ちゃいかんとがんばる。
11時過ぎ。
お風呂に入った。
部屋に戻ると暑い。
室温28度。
だからかと納得する。
横になっても暑い。
扇風機をがんがんまわして
(朝起きてびっくり、カーテンの向こうは
窓が開いていた)
それでも暑い。
汗が出るほどではないけれど
なんか足が熱い。
うろうろやっているうちに時計を見ると3:20。
かなりまずい。
今更安定剤は飲めない。
とにかく暑さをなんとかしようと
まず、お水を飲んで、
保冷剤で首すじを冷やすことにした。
すると、すぐに眠れた。
冷えにより体温が下がって眠りを誘ったのだろう。
自律神経のいたずらか。
うまく汗がでなかったらしい。
ところが月曜日の深夜も似たように
暑い。
特に足が熱い。
すみやかに保冷剤で首を冷やした。
やっぱりすぐ眠れた。
姿勢が悪い時は自律神経も乱れる。
注意しなくちゃ。