最近のリハビリ

最近のリハビリ、
最初に２０分ほどのストレッチと体幹トレーニングをする。
（以前は３０分ほどかかっていたけれど
　慣れて１５分でできてしまうようになった）

このわずか５分ぐらいで
汗ばんでしまうようになった。

この汗を放置すると
大汗に替わり
血圧低下に結びつくので
対処が必要。

よって、透析液温度を
めっちゃ下げてやるけれど
それでも汗ばむ。


代謝がよくなったからですよ。


こんなことで代謝がよくなる？？




隣でもリハビリをやっている。

最近、体幹トレーニング手抜きの気配。。

エルゴはしっかりやっているけど。


この人の場合、
最初から透析液の温度は高い。

エルゴ中も軽い毛布を掛けている。

そして、リハビリ完了後。
布団をかぶって寝てしまう。


暑くはないのか？
暑くはならないのか？？？




私はそんなに液温を下げるの？っというくらい下げて、
それでも汗ばんで、
エルゴ終わった後、うちわでぱたぱたしている。




この差はすごい謎である。

隣人にとってこのリハビリは
大した運動ではないということか？

私に対しては
きつい運動なのかしら？？？

きつくは感じないけどね。



肉襦袢の厚さのちがいかも
しれないけれど。。。。。。