リハビリと血圧

リハビリするときは
血圧は１００以上という決まりがある。

しかし、この根拠は不明。


１８０血圧がある人が
１００になれば体調不良を起こすだろう。

でも、常に１００前後の人間はどうなるの？？？

リハビリ前にご飯を食べるので
かなりの確率で１００以下になる。

するとリハビリは中止になる。



で。。血圧１００の中止の根拠がわからない。

低血圧でも運動をする人はしている。


よって、私の場合
血圧が９０台であろうとリハビリをしても
良いことになった。

だたし、８０台はもちろん禁止。

９０台でも血圧が低い自覚があるときは
中止になった。




９０台であっても運動後は
１００台に上がっている。

高速でエルゴをこいでいるから
上がっても当然かも。。
と思うが意外と運動前後の
脈拍数は変わらない。

（たまーに眠気があったりすると
　高速エルゴも足が止まり
　血圧は下がる。。。）




血圧での制限がなくなって
リハビリができるようになって
よかった。