夜更かし

相変わらず、ちんたら夕ご飯をたべて、
徘徊から帰ると10時を過ぎている。

そこから、ネットサーフィン。

無性に情報を収集したくなる。

また、スマホゲームにはまることも。。。


寒くなって、お風呂も長めになって、
なおさら寝る時間が遅くなる。


一時半ぐらいにお布団に入ることしばしば。


透析日でも同じくネットサーフィン、
ゲームにはまり。

透析後でも二時半近くにお布団に入ることも。


４時間前後の睡眠時間。。。


慢性的な睡眠不足。





金曜日の透析、
最近体重を落としていたが、
めずらしくドライ設定にする。

「どうした？
　週末だから？」


それもある。

昼過ぎまで寝て脱水に
陥る可能性もある。

連日の差し入れで太ったような気もする。

そして睡眠不足による爆睡は必須。

爆睡すれば血圧は下がる。


よって、安全確保のためにドライ設定に。




しかし。。しかし。。

大爆睡により、3時間目
「血圧７５です」

　　　　　　　　


あまりの眠さに暑ささえの自覚もない。


自覚がないからそのままでよいということもなく、
透析温度の０．５度も落とされる。

下げ過ぎ。。。と思いつつ
眠気が覚めない。。。。。



うとうとしているうちに
暑くなってきて、
そこへ再検の血圧測定。


「「７５。
　変わりない。
　どーするんだい？？？」


液温度下げて頭を下げても効果なし。。。

それどころか暑い。

もっと血圧が下がる危険性大。

補液してもらい除水も止める。。



その後、みるみる回復して
除水を開始しても寒くてたまらず、
温度を上げてもらい。。

そして、除水もさらに入れてもらい。。。



最後の血圧では
１００を超えていた。




これで体重を落とす設定だったら。。。

どうなっていたことやら。。。




夜更かし、そろそろ卒業します。。。。。

透析事故回避のために。



安定剤飲んで強制シャットダウンしたほうが
いいのかな？？？