夢と寝不足

今朝、寝ていると足音が聞こえる。

泥棒？母が私の部屋に入ろうとしている？
今何時？

とかおもっているとガタガタと。

地震だった。


霊感がある人は
地震がくるのがわかるというが。。

それほど霊感があるわけでもなく。。


たまたまだろう。


それかうとうとすると
携帯がなる。

地震情報がきた。

しばらくするとまた。
これは市の地震情報。



その後、寝ると
変な夢をみる。

見ると「寝過ごした」と時計をみて
まだ寝ていてよい時間だと知り
寝るとまた同じく、変な夢を見て。


起きても寝足りない状態。



プールへいって帰宅し、
水着を洗って、
カップ焼きそばを食べて
お化粧して、
「２０分寝る」と宣言して寝る。

すぐに眠りに落ちたけれど、
またまた変な夢をみて。。。。。

眠気は覚めたが。。。

でも、消化不良。



書道へ行って
帰り道、少し汗ばんだ。

するとこの体温の上昇からの下降で
眠気が。。。。


今度は変な夢にうなされることもなく
寝た。


夕方寝てしまった。

今夜はねむれるんだろうか？？？






今日はいびきをかいて寝ていた気配。

いつもと同じまくらなのに。

だから、ぐっすりと眠れずに
変な夢を見るのかも。。。


いびきをかくぐらい、
筋肉が弛緩しているのかも。。

気道をふさぐような
筋肉のゆるみはどうかと思う。。。

なぜそんなに筋肉が緩むのかは
わからないけれど。

そのゆるみが寝不足になるとしたら
問題外の事態かも。