体重管理

最近、体重の管理に四苦八苦している。

私は透析前の血圧で体重を管理している。
家では血圧は計らない。

透析前の血圧が１００台前半で食欲がなく水の摂取も少ない時は
渇水とみて、ドライウエイトを上げた（勝手に）。

透析前の血圧が１２０以上で食欲あり水も欲しくてたまらない時は
水豚（水が溜っている）とみて、ドライウエイトを下げた（勝手に）。


この水の溜り具合で、食事を入れて総除水３０００ｍLかけても
ドライにもっていけるときともっていけないときを判断していた。

つまり水が溜り具合の時は除水できても、
渇水気味の時にかけると途中ダウンして５００ｍｌ残ってしまう。
だから、ダウン対策にあらかじめドライより２００ｍｌ残しておくのだ。
その方が残る量が少なくなる。



しかし、最近、透析前の血圧が１００ない。
でも喉は渇くし、食欲旺盛。
血圧的には渇水。
食欲的には水豚。

透析中も８０ぐらいの血圧を維持している。
それも頭をあげて。

腕で血圧が測れないということか？
それとも自律神経のいたずら？？？


周囲に透析前の血圧が８０、後の血圧が６０という人がいる。
普通は血圧８０は脳梗塞を起こしやすいというが。。。


ハンプすれば適正な体重はわかるけれど。


自己管理ができなくなりつつある今日この頃。