昨日食べすぎたので今日は頑張って走りました。ランニングタイツをはいて、あれっ、なんかお肉がごむの上に…うそ。そういえばひとまわりくらい地味にウエストラインを脂肪が覆ってて、つまむと厚い。
私はやせやすい体質なのでバイキングで死ぬほど食べてもそんなに太ったことはないんですが…。でも１２月に入ってからはかなり食べすぎてたな…。反省。たぶん１番いけなかったのがじゃがりこ。毎日ひとはこあけちゃいけませんね。
今月はシュークリーム、バイキング、メイン＋サラダお惣菜のバイキング、ディナーバイキング、パンが３回、ケーキが１回、自分で作ったロールケーキ１回、買ったロールケーキが１回、千秋庵の焼き菓子が１回、きなこクッキー、豆乳アイス各１回、雪見大福の生チョコ１回、抹茶チョコ２箱にポッキー１箱、ダース１箱、純露、さんぽうろくにじゃがりこ毎日、黒糖のお菓子、果物てんこもり…。たぶんこのほかにも思い出せないものがあるはず。書いてみるとすごいな。今までで１番食べてる…。
走ってても身体が重たい。これは身を入れて走り続けないと…。
今日は片道３０分走って…帰りは１０分歩いて残りの２０分を走りました。今日は寒かったけど、雪が降ってなかったのでわりと走りやすかったです。そういえば去年の今頃は冬靴はいて走ってたかな。雪がなくてありがたいけど、今日で夏靴の走りおさめかもしれません。ウエアはウインドブレーカーの上下とブレスサーモの上下でしたが、走り始めは寒くても走ってると熱くなりますね。
