今日のフォアグラ・ランナーズ・クラブ

今日のランニング
天気…晴れ　気温…６℃　風速…４M
走行時間　　　　　　   ２時間２０分
走行距離（目安）　　  ２０km
体重　　 ６２．６㎏
体脂肪　１５．０％

今月の走行距離は、１日を残して１７６km。２００kmはちょっと無理そうです。
冬で油断していたせいか、水分補給を怠ってしまい、脱水の為にランニング途中意識が遠くなりかけました。特に自分は汗っかきなので注意しなくてはいけません。
途中、今話題のイーアス札幌にちらっと入ってきました。地味な自分には何か場違いな感じで、すぐに出てきてしまいました。