少しラン

今日は夕方にポケモンンジョグをしました。2.5Kの外周を4周+＠で12Kぐらいでしょうか・・・坂道ダッシュも入れましたが・・・立ち止まる回数も多いですね。

明日は釣りの予定でしたが悪天候のため中止に・・・泳ぎに行きますか・・・。

 

*****6月のＥＸ*******           

Swim　　3.0K 

Bｋｅ　57K 

RUＮ　　12.5+12K  

Gｏｌｆ　0球 

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