少しだけジョグ

今日は昼休みは電子カルテの増設で終了。

夜帰宅してからポケモンジョグを3Ｋぐらいで終了。

寒かったですね・・・。

 

*****3月のＥＸ*******  

 SＷＩＭ　 13Ｋ
Ｂｉｋｅ　30K
ＲＵＮ　　35+3Ｋ       

Ｇｏｌf　　0球　　  

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