今日は年に一回のカワハギ釣りに行ってきました。
あまり成果はなく、９枚で終了です。
６枚さばいてフラフラに・・・。
その後、4.3ｋジョグ」+700ｍ気持ちダッシュしました。良い汗かいて今日は終わり。
明日は早起きしてレッツ・スイムに行かなくては・・・・。
その後、職場でレントゲンのソフトの入れ替えです。
******12月のＥＸ*******
ＳＷＩＭ 6K
Ｂｉｋｅ 50K
ＲＵＮ 126+5K
Ｇｏｌf 球
*********************
