ご馳走様でした

こんなもの頂きました。美味しかったです

昼はエアロバイク20分のみで終了です

昨日の体力測定後に筋肉痛です

***3月のＥＸ*******
ＳＷＩＭ　2ｋ
Ｂｉｋｅ　+10ｋ
ＲＵＮ　3Ｋ　　　

Ｇｏｌｆ　0球　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
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