今日は早起きしてレッツスイム新代田に行きました。途中で渋滞があり30分位の遅刻でした・
約2Kぐらいは泳いだでしょうか・・・。
帰宅して午前中に暑さ慣れのポケモンジョグを5Kだけ行いました。暑いですね・・・セブ島は大丈夫かな・・・。
午後は次女がアメリカに帰るので成田までアッシーでした。その後ワンパターンのアウトレットで爆買い・・・。
*****7のEX*******
Swim 6.0+2K
Bike 121K
RUN 39+5K
Golf 100
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今日は午前中から体がだるく風邪をひいたようです。
職員からうつったのかな・・・・。という訳でExはなしでしたが、夜に食事会が・・・お酒を飲んでしまいました。
明日は横浜トライアスロンで応援+飲み会でしたがDNSにしました。おとなしくしています。
*****5月のEX*******
Swim 10K
Bike 106K
RUN 28.5K
Golf 0球
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