のんちゃん雲に・・・乗るの？

昔、“ノンちゃん雲に乗る”という児童文学書があったよね。
全く内容は覚えてないけど、名前だけは覚えている。

今回の記事はその本と全く関係ありましぇん！




宝塚市にお住いの“のんちゃん”。

去年４月に初めて新大阪でのんちゃんの施術を行いました。
７年前に左人工股関節手術を受けていました。


人工関節手術後の経過で、皆さんの参考になる事がありましたので記事にしてみました。


のんちゃんは、手術前に左足に痛みがあったので、手術前に左足は細くなっていたそうです。
足が細くなるというのは、変形性股関節症だから必ず細くなるというわけではなく、痛みがあって足に体重をかけられなくなった時に足が細くなるのです。(他の原因もあります。)
股関節が痛い→足をかばう→筋肉の使用量が減る→足が細くなって筋力が低下・・・です。

これは誰にでも起こる事です。
プロのスポーツ選手にだって起こる事です。
痛みをコントロールして、足に体重をかけられるようにすることが重要です。



のんちゃんは、人工関節手術後しっかりと筋トレを行い、手術後３年で左右の脚の太さが同じになったそうです。
左右の脚の太さが同じになったので、のんちゃんは筋トレをやめました。


２０１１年４月に初めてお会いした時の主な症状は腰痛でした。
腰痛の原因を探るべくいろいろ検査・測定していてビックリすることがありました。
足の太さに左右で５ｃｍの差があったのです！
手術側(左)が５ｃｍ細くなっていました。
４年前は同じ太さだったのに・・・。


おそらく、左右の足の使い方(筋肉の使用量)に偏りがあるから腰痛が出たのではないかと考えられました。
これも誰にでも起こる事です。


足の太さ(大腿周径)は、膝のおさらの上縁１５ｃｍで計りました。


大腿周径の経過です。

２０１１年　４月　　右５１ｃｍ　　左４６ｃｍ・・・左右差５ｃｍ
２０１１年　８月　　右５１ｃｍ　　左４６．５ｃｍ・・左右差４．５ｃｍ

この時点で、患側荷重(※)の効果が出ていないので、日常生活での動きのチェックをしました。
すると、しゃがんで立つときなどにほとんど術側(左)に体重をかけていないことが分かりました。


その原因は、脱臼に対する恐怖心、人工股関節側に体重をかける事の恐怖心でした。


そこで、生活上でもっと左足を使うように理解してもらいました。
のんちゃんは、まず歯を磨くときに左足にほとんど体重をかける事を習慣づけたようです。
このころから、腰痛も改善してきて、ゴルフではドライバーの飛距離が伸びスコアもよくなりました。


そして、２０１１年１２月に大腿周径を計ったら・・・

２０１１年１２月　　右４９．５ｃｍ　左４８ｃｍ・・・左右差１．５ｃｍ・・・・でした。
少し厳しめに計っていますが、ほとんど左右差は１ｃｍ程度になりました。


かばい過ぎて、負担がかかり過ぎていた右足は負担が減っってきたので細くなっていました！(これは良い事です)
反対に、負担を増やした術側(左側)は太くなってきました。


左足だけについて数値の経過をみて下さい。


左足は４月からの８か月間で２ｃｍ太くなっていました。
この間、特に筋トレは行っていません。
普通に生活しただけです。

いかに恐怖心が筋力を低下させていたか、また、筋トレを行わなくても考え方を変えるだけで筋力はつくと言う事がご理解いただけると思います。
重要な事は、左右の足の筋肉を等しく使えるようになることです。
これが私たちの仕事でもありますし、“らっこちゃん”の仕事でもあるのです。


８カ月で２ｃｍという経過は、実はそんなに成績の良い数字ではありません。
もっと早めに私が日常生活動作での問題点にきづくべきでした。

しかし、これからの改善は早いでしょう。
もうすぐ左右差はなくなります。


肝心の腰痛は・・・「以前の痛みとは雲泥の差です。」
立ち仕事ののんちゃんにとっては素晴らしい事です。
のんちゃんの腰痛は泥から雲になったのです！

こ、こ、これは！・・・“のんちゃん雲になる！”・・・だったね。





今年の春過ぎには、のんちゃんにゴルフの勝負を挑もうと考えています。
兵庫のゴルフ場になるでしょう。
去年、名古屋でのゴルフ対決に敗れた時の勝者umeさんも参戦を希望されています。



春過ぎにゃぁ、兵庫のゴルフ場で私の勝ち誇った高笑いが響き渡る事でしょう・・・オホホホホホ・・・おそらく高い確率でトホホホホ・・・だろうなぁ。






※患側荷重(かんそくかじゅう)
→私の教科書↓　Ｐ１６８参照↓









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変形性股関節症を怖がらないでね