もも上げと脚の振り出しと

大阪店にいます。
今回は来週和歌山の龍神に２泊してから高松へ向かいます。
大阪店、山中院長頑張ってます可愛がってね❤




ももを上げたり、脚を振り出そうとする時は一般的には主に身体の前の方にある腸腰筋や大腿直筋が働きます。

従って、私達も腸腰筋や直筋の働きを正常化させようとして腸腰筋や大腿直筋を深圧します。



もも上げや脚を振り出すという動作時には必ず膝が曲がります。
従って膝を曲げやすくしてあげることも意外と効果があると感じています。


では具体的にはどの筋肉をほぐしてあげれば良いのか？
それはももの裏にあるハムストリングスという筋肉です。


皆さんはどのような対応をすればいいのでしょうか？

その方法です。

椅子に座れる方は、椅子に腰掛けた状態でももの裏にテニスボールやソフトボールを置いてももの重さでももの裏をほぐすとよいでしょう。

椅子に座れない方は、寝た状態でももの裏にテニスボールを置いて(タオルなのでボールの高さを少し高くしてあげたほうがよいと思います)ももの裏をほぐしてあげればよいと思います。


ももの裏といっても上のほうもあれば下のほうもある。


膝を曲げやすくすることが目的ですので膝関節に近いももの裏の下のほうが効果的です。
もちろん、上のほうもほぐすと更に効果的だと思います。



ももが上がりにくい、脚が振り出しにくいという原因はもっといっぱいあるのですが、ももの裏の下のほうもほぐしてみてはいかがでしょうか？


ももの裏の下の方とはどこなのか？
もっと具体的に書くと、ももの裏の最も下は膝の裏になります。
そこから１０ｃｍ上の部分です。
ここには外側と内側にハムストリングスが２本通っています。
外側を通るのが外側(がいそく)ハムストリングス、内側を通るのが内側(ないそく)ハムストリングス。

ももの裏をほぐすときは、内側から外側にかけて時々ボールの位置を動かしながらほぐすと良いと思います。



実はこの方法は膝の痛い方に効果的なんです。









変形性股関節症を怖がらないでね





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また、どんどん見学に来てください。
スタッフ一同、お待ちしています

トリガー

●１０月３日の患者さんとの食事会には多くの方に参加いただきました。
皆さん有難うございました。

来年は１０周年記念パーティーです。
２０１６年１０月１日の予定です。
皆さん、スケジュールを空けてお待ちください！
よろしくお願いします。

●福岡店のスタッフを探し求めてきました。
思い起こせば、もう何年も探していました。
先月から新しい作戦を開始して、多くの応募をいただきました。
書類選考の上、先週と今週で面接を終えました。
まだ詳細は書けないのですが、素晴らしい先生が見つかりました。
来月からは指導に入れると思います。


●先週の土日で高崎での出張施術を行ってきました。
今回は２日間に増やしたのですが、既存の患者さんで予約がいっぱいになったのでブログには書けませんでした。
次回、予約枠に余裕があればまた書きます。
長野、富山、新潟、群馬、埼玉の皆さん、有難うございました。




筋肉を押すと異常に痛みを感じる部分があります。

一般的にはトリガーポイントと呼ばれていて、日本語では『発痛点』と訳されます。

このトリガーの意味は、銃の“引きがね”という意味です。（下図１３番）


何かが起きる“きっかけ”という意味もあります。



私はこのブログでも、赤い本の中でも変形性股関節症の経過は放物線状を描き、一方的に右肩上がりの“進行性”では無いことを証明してきました。

下の図の患者さんは非常に綺麗な放物線状の経過を示していました。



私は『このような経過を示します』と書いていますが、本当は炎症なんか起きなければいいのです。
放物線状に炎症が始まる前には、必ずトリガー(引きがね、きっかけ)があるはずなんです。

多くの方の現病歴(変形性股関節症の経過)をお聞きしていると、以前から前兆というか違和感というか『お知らせ』的なきっかけがあることが多いです。


歩いていたら股関節が急にグキッとして痛みを感じたとか、運動や仕事中に方向を変えたり、無理な姿勢をとった時に違和感を感じたとか……。
その時は、痛みがすぐに落ち着くのでたいしたことはないと感じるのですが、この時から股関節周囲の筋肉に“後遺症”のような硬さが残るように感じます。

筋肉に後遺症が残ると股関節への衝撃吸収力が低下し、股関節への負担が増えます。
その負担がやがて炎症につながっていくように思うのです。
後遺症の残った股関節が、もしも人工股関節であれば人工股関節の長持ちにも支障をきたすでしょう。


先日、ある患者さんが「娘は股関節が悪く無いのですが、先日歩いていたら股関節辺りがグキッとして違和感があるらしい。」とおっしゃっていました。
「できれば、そういうときこそ股関節周囲をほぐせれば良いと思います。」と助言しておきました。


皆さんにはこのようなトリガーは無かったですか？


できれば炎症の放物線が始まらないように予防したいです。




トリガーを見逃すな！







変形性股関節症を怖がらないでね





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効果の自覚

●本日松本深圧院は開院９周年の記念日でした。
９年前LE SALON GINZAとして開院しました。
その時は独りでの開院でしたので多くの不安を抱えていました。
現在仲間が７人に増え、頼もしいスタッフに囲まれて、また、多くの支持してくださる方々に囲まれて非常に幸せです。
これからもどんどんスタッフが増えてきますが、初心を忘れず奥の深い深圧の研究と変形性股関節症の真実の姿を追求しまくろうと考えています。
皆さん、１０年目もサポートよろしくお願いいたします。


●先ほどまで埼玉医大時代の同僚で世田谷区で開業している理学療法士の斎藤先生に深圧の実技指導をしていました。
彼はオステオパシーという治療法で開業していますが、深圧ももうひとつの治療の柱にするべく６月の深圧研修参加以降深圧の実技取得に頑張っています。
以前にも一度紹介させていただきましたが、今は深圧を身に着けています。
近所の方は、斎藤先生にご相談してみてはいかがでしょうか？
オステオパシールーム静思　斎藤隆夫
東京都世田谷区代沢5-8-14 岩城ビル302号

●本日メールをチェックしていたら高松の長谷(ながたに)さんからメールが入っていました。
ほぐし教室開催の内容でした。
以下に紹介したいと思います。
★秋のほぐし教室のお誘いです。
「変形性股関節症の方のほぐし教室★筋膜の勉強」
日時
11月3日火曜 文化の日
12時～15時
場所
友輪荘
松山市道後町2ー2ー11
駐車場あり
昼食1100円
参加費2000円

今回昼食後に講習をしますので12時から食堂に直接来てください。
友輪荘は宿泊ができます。障害者手帳をお持ちの方は格安で泊まれます。
前回出席者はテニスボール持参願います。
初めての方は申し出ください。
ヨガマットがいる方も申し出くださいね。10人分無料貸し出しします。
15名で締め切ります。
申込み希望者は長谷まで連絡してください。

広島教室は9月初めに 2回めを終えました。
仙台出張教室は12月はじめに今 検討中です。
また 大阪も依頼があれば行きます。
よろしくお願いします。






深圧を行うときに心がけているのは、効果を患者さんに自覚してもらうことです。


効果には、患者さんが感じる自覚的効果と、施術者側が感じる他覚的効果があると考えています。

他覚的効果とは、施術者側から診て角度が何度改善したとか、歩行がどのように変化したとか、しいては、レントゲン写真上で画像がどうなっているのかなどという効果の診方です。

一番まずいのは治療者側の“自己満足”です。


明日、人工股関節手術を受けられた方が急患でおみえになります。
病院ではレントゲンを診て「完璧です。」と言われているようですが、痛みが非常に強いようなんです。
レントゲンの結果を見て、他覚的効果としては「完璧です。」なんです。
しかし、重要なのは患者さんがどう感じるかです。
これが自覚的効果です。

見方によれば、手術をされた先生の“自己満足”で終わっているのです。


このような自己満足は、施術者側・治療者側に多く見られるものです。
しかし、患者さんの自覚的効果を重視している先生もいます。


皆さんが先生を選ぶときは、その辺も見て判断してはいかがでしょうか？
他覚的効果を重視している先生は、自覚的効果が無いことを患者さんが言うと怒り出すという特徴があります。



患者さんにいかにして効果を実感してもらうか？
これができないとリピート率は低下するでしょう。
私も肝に銘じます。


しかし、中には効果を全く自覚してもらえない方もいます。
深圧の限界かもしれません。
しかし、炎症の周期を考えると、今深圧を続ける意義があれば、その詳細を説明します。

そうして、効果が患者さんに実感されない時期が続くうちに、徐々に効果を実感できるようになって来るかたが多いです。
それが炎症の山を超えた方です。


毎日毎日、どうやったら効果を自覚してもらえるかを考えています。
１０年目も研究は続きます。



ところで、福岡で当院への就職希望者が出てきました。
理学療法士です。

粛々と厳しく面接、指導を進めていきます。


【９月２２日　松本深圧院　福岡店がプレオープンしました！】


　



私達の考え方はこの１冊に。



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